Как новодошлите в Реджина се справят със самотата
Новодошлите в Канада постоянно са самотни, когато стартират отначало.
Това е нещо, което Узма Мансури от Индия научава от първа ръка. Мансури е студент първа година по логика на психиката в университета в Реджайна. Тя е в Regina от един месец. Тя е заета, само че открива, че самотата се прокрадва понякога.
„ Понякога в действителност изпитвам носталгия, тъй като тук е доста друго “, сподели Мансури. „ (Майка ми) се тревожи за времето, знаете ли, за това по какъв начин ще оцелея в това студено време.
Рут Аширу живее в Канада от шест месеца и също е студентка в U of R. Първоначално Аширу беше уплашена, когато дойде, само че стартира да намира другари, които й помогнаха да облекчи самотата.
Вземете последните национални вести. Изпраща се на вашия имейл, всеки ден.„ В момента отсядам при група другари... семестърът ми е много претрупан. Посещавам уроци четири пъти седмично “, сподели тя.
Терапевтът по психологично здраве Джейн Чуквуджекву сподели, че е всекидневно имигрантите да изпитват самотност, когато изоставен фамилиите си.
„ Ще отнеме доста пренастройки. Първо, свикнете с новия си метод на живот. Трябва да копаеш надълбоко в себе си, с цел да намериш резистентност в себе си, с цел да се адаптираш към живота без родителите си “, сподели тя.
„ Научете повече за вашия нов дом. Предприемете самодейни стъпки, с цел да създадете другари, с цел да станете част от обществото. В общността има доста стратегии, които оказват помощ на новодошлите да се открият в системата. “
